O QUE é O CROSSFIT?

Este CrossFit é um mfoitodo por treinamento físico de que combina multiplos modalidades esportivas, saiba como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de alta intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver todas as capacidades físi